如果您需要在家办公并与同事和客户进行重要的视频通话，同时还要努力让孩子专注于学业或不无所事事，那么您并不是孤单一人。世界各地都有“待在家里”的要求，许多学校都已关闭并展开网络授课。这样的结果是，父母们的任务增加了十倍。虽然我们目前的情况没有一个神奇的万能解决方案，但仍有一些小技巧可以帮助我们减轻负担。

设定时间表：

首先与您的经理、同事甚至合伙人或客户设定期望。要把握住不需要忙着教育孩子或是发脾气的时间段，这是合适的工作时间。对于父母来说，从上午 9 点一直工作到下午 2 点可能会比较困难，所以如果您是一名管理者，理解并且灵活的安排工作时间应该会有不小的帮助。与孩子共同制定时间表时也要注意这一点。让孩子们了解何时“妈妈”或“爸爸”需要参加重要的视频通话，并要求他们遵守该时间表。对于学龄儿童来说，在工作时间安排他们上网课也能使其保持忙碌，您也能正常安排会议。

介绍您的孩子：

即使您设置了时间表，也有可能在视频会议期间迎来意外的访客。如果不得不在有可能被打扰的情况下迅速加入通话，向通话对方介绍一下您的孩子，绝对是一个不错的办法。这样还有助于使您的同事了解您所处的环境。例如，“当我的孩子完成管乐课程时，我可能会静音一会。”有时，您甚至可能需要赶快去处理一些出乎意料的紧急事件，例如孩子正在向狗身上抹牙膏。您只需关闭摄像头和麦克风，然后使用视频会议应用程序中的聊天功能即可让您的同事知道您正在离开。

投资于音频： 

罗技视频协作的 Scott Wharton 有两个十几岁的孩子，虽然他喜欢早起，但孩子们并不热衷于此。“别吵醒沉睡的巨人们，”他说，“使用电脑和音箱播放音频时，他们抱怨影响他们睡觉了，所以我就换成了耳机麦克风。”一款商用耳机麦克风可以避免孩子听到您的声音，并且消噪功能和经过调教的麦克风可以更容易消除背景噪音，并确保您的同事在通话中能清晰地听到您的声音。

加强 WiFi：

您可能想知道为什么视频通话总是在上午 11:00 左右出现卡顿，这可能与您的孩子也在上网有关。无论是上网课还是观看热门 YouKu 明星的视频，有孩子的家庭会面临前所未有的宽带占用率。为减少此类情况，请尝试通过以太网端口直接连接笔记本电脑和路由器。如果仍然不能解决问题，您可能需要考虑购买网状 Wi-Fi 网络套件，可以获得比独立路由器更强大的网络。

实践同理心

最后，尝试对自己和同事多一点理解。每个人都在尽力解决这种不寻常的情况。记住，我们始终在一起。如果所有其他方法都失败了，孩子们带来的意外状况一定会为同事们带来欢笑。