您每天早上如何发动自己的工作引擎？如果还没有什么好方法，可以试试我们的建议：
提前说明：并不需要跳舞毯。当会议一个接一个地开不停时，请尽量穿插安排短暂但积极的休息时间。跟着喜爱的歌曲扭几下，做做伸展运动，或者做几个蹲起，任何能为您的每日工作注入能量的事都行。将这些放松的休息时间与日常事件相结合（例如视频通话）：每当会议结束时，站起来动一动。
现在，您已了解如何安排积极的休闲时间，下面我们来看看配置。在保持坐姿正确和设置符合人体工程学的办公空间之外，您还可以根据个人喜好和需求进行配置。
总有一些待办事项我们始终腾不出时间去处理。现在正是时候。在日程中安排一段“冲刺时间”，集中精力处理这些琐碎事项，各个击破。避免干扰，不去查收邮件，专心解决问题，先把心爱的宠物晾在一边吧（抱歉！）
您可能业务繁忙，每天难以得闲。这是工作的常态。但请记住，工作是一场马拉松比赛，而不是短跑。就像运动员有时需要放慢脚步并调整呼吸一样，您也需要如此。在始终昂首追求高远的未来目标的同时，不要忘记环顾四周享受日常的每一份成就，您会惊讶地发现很多容易被忽略的小确幸！写下您的每日目标，在一天结束后划掉完成的事项。庆祝又一个富有成效的一天，然后尽情享受工作后的休息时光。
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